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La Secretaría Regional Ministerial emitió un informe, con las indicaciones para enfrentar el efecto post traaumático, tras los terremotos de inicios de abril, principalmente... Conozca acá las recomendaciones de Salud Mental para damnificados y afectados por estres post traumático

mop1 okLa Secretaría Regional Ministerial emitió un informe, con las indicaciones para enfrentar el efecto post traaumático, tras los terremotos de inicios de abril, principalmente para los damnificados. Lo principal es hablar de lo sucedido y de los sentimientos que tienen las personas.  

Lea a continuación, las recomendaciones  de Salud Mental:

Para los afectados:
Buscar compañía y hablar de lo sucedido.
Organizar el tiempo y mantenerse ocupado.
Hacer cosas que lo hagan sentir bien, útil y solidario.
Para los familiares y amigos de los más afectados:
Promover ayuda y solidaridad, así como fortalecer vínculos entre familiares y amigos.
Comprender y aceptar el enojo y otros sentimientos de los afectados.
Evitar comparaciones sobre los daños sufridos.
Para los niños:
Promueva un ambiente de confianza y de diálogo donde los niños puedan comentar y preguntar acerca de lo sucedido.
Explique la situación con palabras simples y claras.
No haga promesas poco realistas, por ejemplo que no habrá otras réplicas.
Acepte y no critique lo que los niños sienten y piensan.
Si es posible, mantenga las costumbres habituales.